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La ginnastica posturale a Sesto San Giovanni (MI) è la scelta ideale per chi vuole correggere cattive abitudini, alleviare dolori muscolari e migliorare la qualità della vita. Presso lo Studio Arkè del dott. Marco Dimalta, ogni corso è studiato per aiutarti a ritrovare armonia e leggerezza nei movimenti, con l’assistenza di professionisti qualificati.
Cos’è la ginnastica posturale e a cosa serve
La ginnastica posturale è un insieme di esercizi che lavorano su consapevolezza corporea, respirazione e allineamento muscolare. Non si limita a ridurre i dolori, ma educa il corpo a muoversi meglio, prevenendo squilibri e rigidità.
Come si svolgono i corsi allo Studio Arkè
Ogni lezione di ginnastica posturale ha una durata di circa 45 minuti e si svolge in piccoli gruppi (max 6 persone) per garantire attenzione personalizzata. Le sedute sono guidate da professionisti laureati in Scienze Motorie, con esperienza in biomeccanica e funzionalità del movimento. Lavorerai con esercizi mirati a:
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migliorare la postura
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rinforzare i muscoli profondi
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aumentare mobilità ed equilibrio
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prevenire dolori e infortuni
GRUPPI ATTIVI
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Lunedì ore 09:30 e 10:30
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Mercoledì ore 09:30 e 10:30
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Venerdì ore 10:30
(Nuovi turni in arrivo! Stay tuned!)
Perché scegliere lo Studio Arkè a Sesto San Giovanni
Allenarsi allo Studio Arkè significa entrare in un contesto professionale, accogliente e su misura. I gruppi ridotti, la supervisione costante e l’integrazione con osteopatia, massoterapia e personal training rendono i corsi di ginnastica posturale una scelta completa ed efficace per il tuo benessere.
FAQ
Tutti i nostri trattamenti si svolgono esclusivamente su appuntamento. Vuoi iniziare un percorso di allenamento personalizzato? Contattami su WhatsApp
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